疫情在家不用见人很适合去做医美，我最近也做了很多研究和笔记，在这里和大家分享一下。我不是专业的，所以有什么建议提出来可以一起探讨哈。

分享之前，我想先说一下医美和护肤的关系。我认为两者是相辅相成的，护肤是医美的基础，如果不做好护肤，医美作用有限，甚至有反作用。比如说，医美之后皮肤会很脆弱，需要更小心的呵护。再又比如，做不好基础的清洁/保湿/防晒，做再多医美都没用。但与此同时，在美白/祛斑/抗衰方面，医美确实是比护肤给力很多，五百刀精华的效果可能不如两百刀的医美，但这并不是说，五百刀的精华就不用买了。。我对于护肤品的态度是，成分和效果最重要，但是如果有钱，那就买贵的，因为仪式感也很重要。。。护肤也是一个巨大巨大的话题，有人看的话，我另开一个帖子呀。

下面正式进入分享，如果有用，请加米！！我最近在准备面试，地里好多帖子都看不了啊，哭哭。

1. 光子嫩肤

英文intense pulsed-light (aka IPL)，直译成中文其实是强脉冲光，是很多波长的复合光，也因此可以一次解决很多问题，淡化斑点痘印，美白祛红血丝，缩小毛孔皱纹，几乎无所不能，但是不专就不会精，几乎上述每一项都有其他的项目效果比光子嫩肤要好。所以说，光子嫩肤更类似于保养型的项目，如果有具体需要解决的皮肤问题，建议对症下药。治疗疗程也很轻松，清洁，涂gel，放光，清洁，冷敷（生理盐水/医美面膜）。然后大家经常看到的BBL, OPL, DPL其实都是IPL的一种形式，只是医生可能会根据你的需求调整波长，原理都差不多。话说这个可能是美国最常见的项目之一了，groupon上随时能搜到好多deal啊。

作用：几乎啥都有

副作用：会让皮肤水分蒸发，容易干燥泛红

2.白瓷娃娃

也叫镭射laser，主要是通过激光能爆破黑色素，达到祛斑美白的目的，也兼有刺激皮肤再生的祛皱缩毛孔功能。更贵更好的皮秒上市之后，白瓷娃娃似乎变得便宜且不多见了。-baidu 1point3acres

作用：祛皱祛斑，收缩毛孔，美白嫩肤

副作用：还是之前的问题，皮肤容易干

3. 皮秒

皮秒一般叫picosure或者picoway，因为做皮秒的机器叫这个名字。原理和白瓷娃娃差不多，也是激光，但是脉宽短，能量更强，祛斑的效果也会更好。和光子嫩肤最大的区别在于，光子嫩肤是复合光，而皮秒是单色性，很专一。皮秒更接近于之前说的治疗性的，对症下药的。

作用：祛皱祛斑，去红血丝

副作用：做完激光要更严格的防晒，或者干脆不要出门了。。

4. 水光针

给皮肤注射非交联透明质酸，又叫玻尿酸hyaluronic acid，和护肤品的玻尿酸分子大小不一样，但作用都是保湿。因为皮肤由内而为的润泽，也会有美白嫩肤的效果。另外就是，水光针是会有创口的，所以要注意不要感染。

作用：保湿美白嫩肤

副作用：皮肤会有伤口，注意消炎修复

5. 果酸焕肤

果酸其实就是化学剥离效果非常强大，去角质去闭口去黑头缩毛孔，并且还能刺激真皮胶原蛋白生长，防老抗衰。不过不是每个人都可以上果酸，还是要面诊。

作用：美白，祛痘/黑头/闭口/角质，抗衰

副作用：注意防晒注意防晒注意防晒，可能会泛红

6. Hydrafacial. check 1point3acres for more.

非侵入的，没有伤口，原理大概是利用真空把黑头粉刺吸出来，真正的深层清洁了。

作用：清洁，去黑头/粉刺/角质

副作用：好像没啥副作用？？

7. 点阵激光

也是激光，主要作用真皮层，让皮肤受到热损伤，以促进胶原蛋白和弹力纤维再生修复。主要是修复痘坑毛孔细纹，做完之后皮肤有微创，所以涂医美产品效果超好。不过我不太确定这个和皮秒的原理有啥不一样， 不过其他方面的话，皮秒恢复期更短，然后更注重淡斑亮白，点阵激光好像是痘印毛孔的多一点。

作用：修复痘印/毛孔/细纹

副作用：泛红返黑，恢复期比较长

8. 微针

拿针扎皮肤，让皮肤自我愈合，一般是跟水光针结合。还有一种黄金微针，是微针+射频，扎进皮肤开射频，刺激表皮和真皮层，针对毛孔粗大效果不错，还可以改善法令纹。针对痘坑也有用，但是效果可能没有点阵激光那么好。

作用：修复毛孔，去除细纹

副作用：皮肤会有伤口. 1point3acres

9. 射频/热玛吉

英文是thermage，利用射频radiofrequency加热皮肤，达到紧致皮肤的效果。

作用：提拉紧致

副作用：疼，恢复期比较长。

10. 肉毒

最出名的品牌是botox，主要是祛皱，打表情纹的。也有人用这个瘦腿瘦脸什么的，本质就是让那一块肌肉萎缩，所以瘦了，但是人的表情、动作都是靠肌肉来完成的，所以代价就是面无表情，手不能提。打肉毒对医生注射技术要求很高，比如说用过量，也会面无表情哦。

作用：祛皱

副作用：面无表情

11. 超声刀 ultratherapy

利用超声波产生高能量，传导到皮下脂肪层，达到提拉效果。需要避开眼周和神经，找到一个好医生也很重要！

作用：提拉紧致

副作用：对医生要求高

12. 冷冻溶脂 cool sculpting

脂肪不耐寒，但是其他的耐寒，所以可以通过低温让脂肪细胞失活，然后被人体代谢。大家知道脂肪的分布是基因决定的，所以瘦就是全身瘦，而冷冻溶脂指哪打哪，可以达到局部减脂塑形的效果，据说最多可以减少40%脂肪。

作用：减脂塑形

副作用：有比较长的恢复期2-3个月，肝脏因为需要代谢脂肪，负担加大，另外我的理解里，过了一段时间之后，身体其他的脂肪还是会流向局部瘦的地方，不过这个我不确定。

按照需求的话，我们也可以这么分：

红血丝：光子嫩肤，白瓷娃娃 （还有一种叫 脉冲染料激光 似乎是专门治疗红血丝的）

美白淡斑：光子嫩肤，白瓷娃娃，皮秒，果酸，水光针，hydrafacial

毛孔/痘坑：光子嫩肤，点阵激光，微针

祛皱：光子嫩肤，果酸，点阵激光，微针，射频

提拉紧致：射频，超声刀

另外就是大部分医美，刚做完皮肤都会变脆弱，总得来说都需要注意

1. 镇定消炎 例如有cica成分护肤品

2. 保湿修复 例如有神经酰胺、角鲨烷的

3. 防晒防晒 尤其是激光果酸之类，不然做完变得更黑

4. 温和清洁 刚做完，医生可能会跟你说，不要洗脸。。实在忍不住就用生理盐水冲一下吧