做五代热玛吉后吃清淡的饮食，以及新鲜的瓜果蔬菜，还可以吃维生素C有助于恢复。

　　做热玛吉代以后容易对皮肤造成一定的创伤，导致皮肤出现灼伤和肿胀的症状，在恢复期间要注意清淡的饮食，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，如苹果、蔬菜和菠菜。以及含蛋白质高的食物，能够补充皮肤所需的水分和营养，并且还可以促进皮肤的代谢，对术后的恢复也有一定的辅助作用。同时注意做完热玛吉后要注意脸部的护理。

　　另外，做热玛吉后24小时，最好不要让脸上沾水，确定是否有异常的水泡、发红和肿胀，如果没有可以恢复正常的洗脸，恢复皮肤护理和化妆。并且注意术后1月内不要去高温桑拿、瑜伽等高温环境，并且不能暴晒。一月内不要吃酱油等色素重的东西，不要喝酒、吃辣椒。